Afvallen met gezond & puur eten

(en niet alleen maar salades!)

workshop gezond eten

puur genieten bij onze
gezonde lifestyle  workshop!
we leren je alles!

  • Maak de switch naar een gezonde lifestyle
    Ga gezond eten en val moeiteloos af!
  • Praktische en eenvoudige recepten voor ontbijt, lunch en tussendoortjes.
  • Wees een voorbeeld voor je kinderen
    (gezond) zien eten - doet eten

Ontdek dat afvallen en op gewicht blijven door gezond eten makkelijk is

Heb jij geen tijd of zin om zelf het hele internet af te struinen naar gezonde recepten en manieren om het jezelf makkelijk te maken?

Val jij ook steeds weer terug in oude patronen van eten & diëten?

Wil je wel gezonder eten maar weet je niet waar je moet beginnen en hoe je het vol kunt houden?

Heb jij geen zin om speciaal voor jezelf te koken en wil je gezond eten voor je hele gezin?

Kortom, wil je graag weer lekker in je vel zitten?


kom dan naar onze lifestyle workshop:

mind switch

Voordelen

Ontdek de voordelen van puur eten en merk hoe lekker het kan zijn om gezond te leven.

mind switch

Switch

Maak de mentale switch naar gezond eten zonder strenge regels en voorschriften.

mind switch

Way of life

Ga van slecht eetgedrag naar een blijvend gezonde leefstijl met eenvoudig aanpassingen.

​Ik heb veel inspiratie opgedaan, heerlijke recepten ontvangen en het was een gezellige dag. Het stimuleert me om verder te gaan met gezonde voeding.  Het meest waardevolle aan de dag was voor mij het delen van kennis en ervaring met elkaar. De sfeer was ongedwongen en ik heb de puntjes weer op de i gezet. Ik zou deze workshop ook zeker aanbevelen

Martine van Beek

​Ik heb nog meer kennis opgedaan dan ik al had en veel inspiratie en motivatie.
Het fijnste van de workshop vond ik het proeven en de lekkere makkelijke recepten.

Karen van Deuren
Tekenpraktijk Heelbeeld

​Ik heb meegedaan aan deze workshop om dat ik altijd graag wil investeren in mezelf en mijn gezin. Het feit dat er meer cursisten met dezelfde vragen lopen en tegen dezelfde dingen aanlopen als ik vond ik fijn, ik ben dus niet de enige.

Ik vond het prettig dat de uitleg over gezonde voeding lekker nuchter was. En dat het positieve gevoel over gezond eten werd benadrukt: we zijn niet perfect maar kunnen wel goede keuzes maken. Ik heb een heel positief gevoel aan de workshop overgehouden en mijn "knop"begint langzaam te draaien....

Ingrid Leonards

lifestyle workshop

"lekkere gezonde snacks voor zwakke momenten..."

"1 keer per week bak ik nu heerlijke havermout cakejes en die gaan de vriezer in! Zo kan ik mijn kinderen ook wat gezonds te snacken geven ."

- Esther Schipper

  gezond eten is geen dieet, het is een complete leefstijl!

"Neem zelf de touwtjes in handen en voel je fitter dan ooit"

Je gaat naar huis met makkelijke en vooral betaalbare recepten en heel veel informatie! Je leert hoe je kan genieten van lekker en goed eten en dat gezond eten heel lekker kan zijn! Je kiest voor goed eten zonder veel moeite.

Gezond eten is een moeiteloze manier om blijvend die extra kilo's te verliezen en ook vooral op gewicht te blijven.

“Sinds ik weet wat er allemaal onder gezond eten valt, heb ik mijn koelkast goed gevuld en weet ik precies wat ik even snel klaar kan maken.”

Wat je leert op onze workshop:

Jij wil je toch ook gezonder, fitter en energieker  voelen?

"gezond eten is een keuze die je elke dag weer opnieuw maakt"

Met alle tips, trucs, weetjes en recepten die je deze dag ontvangt kom je er achter dat je nooit meer hoeft te diëten. Voel je lekker in je vel en geniet weer van al het lekkers wat er is, want het leven is tekort om alleen maar wortels te eten!

de workshop

Tijdens deze dagvullende workshop delen wij al onze kennis en jarenlange ervaring over gezond, puur en lekker eten. Ben je nieuwsgierig en zit je vol vragen over voeding, doe dan ook mee!

  • Boodschappenplan op maat
  • Ontbijt, lunch en snack recepten voor thuis
  • Proef en geniet van het lekker gezonde eten tijdens de uitgebreide lunch
  • Ontdek de voordelen van gezond eten
  • Creëer je eigen gezonde slowjuice sapje
  • Laat je door ons motiveren en inspireren! 

BONUS: Ontvang nu de Mini Cursus Detoxen er gratis bij!

wanneer en waar?!

  • Wanneer: Zaterdag 8 oktober 2016
  • Locatie: Amsterdam
  • Hoe laat: 9:30 tot 14:30
  • Kosten: 87,-
  • De dag zal grotendeels theoretisch van aard zijn om zoveel mogelijk kennis te kunnen delen. Omdat we de groep klein houden zal er voldoende persoonlijke aandacht zijn.

Er zijn een beperkt aantal plaatsen beschikbaar !

Wat gaan we doen?

Een workshop vol waardevolle informatie en handige tips, hierna weet je als geen ander wat goede voeding inhoudt en hoe makkelijk en leuk het is om gezond te eten.
lifestyle workshop

"Super gezellig en veel van geleerd, ben weer gemotiveerd!"

Sapjes, chocolade, zoete baksels, hartige baksels en nog veel meer lekkers!



bonus: ontvang nu de mini cursus detoxen er gratis bij!


Er zijn een beperkt aantal plaatsen dus vol = vol!

De workshop wordt gegeven door:
Sandra Bijl - NLP Mastercoach
www.sandrabijl.nl
&
Evelina Zinger - Orthomoleculair voedingsdeskundige
www.echtevelina.nl